7:00 りんご3/4個 103kcal PFC 0.38 0.19 27.74...
7:00 グリーンキウイ1個 46kcal PFC 0.87 0.09 11.7...
【2023年は朗読会をします】 まずは3月の紀尾井町サロンホール。 ピアノ奏者を...
今日はピラティスに行ってきました。 イラスト屋はほんっとに何でもある。笑 朝ご飯...
サムネが体重になるの嫌なので、メロン。笑 寝起きの体重 家の体重計は精度低いので...
最近、毎朝のようにRadiotalkさんで ライブ配信をしています。8:00頃か...
今日から減量期。 食事を記録していきます。 トレーナーと作戦会議をして決めたやり...
来年の春にブランドを立ち上げます。 今はその準備にも奔走中。 洋服・バッグ・ジュ...
ボクサーみたいな発言ですが。笑 そして減量期なんて単語は 人生で初めて自分に対し...
今日もGrandir。 エネルギー哲学®︎式ビジネス思考法 今月は3回目の授業。...
