今までやっぱり自分に蓋しながら言い訳しながら食べていたんだなぁ… と分かりました



6月は、「自分を取り戻したい。

そのためのダイエット(食生活の見直し)」

をお願いしたのですが、

結果としてはひと月で-1.5kg


今までやっぱり自分に蓋しながら

言い訳しながら食べていたんだなぁ

と分かりました。


何より自分に

向き合い寄り添うシーンが増えて、


そんな風にサポートしてくれた妖精さん、

有難いことこの上ないと思いました。

















【著書】



【妖精の庭】