フローラさん、こんにちは。

今月も、妖精の庭のお手紙ありがとうございました。

妖精の庭のメールが届くと、きゃっ、来た♡とドキドキわくわくます。

きゃぴきゃぴと恋愛していた頃を思い出します。笑

2月は、お任せでお願いいたします＾＾置いていきたいことが思いつきませんでした。

食べ過ぎる自分、緊張して焦る自分、過去のことばかり考える自分・・・など、置いていった方が楽になるのかなぁと思うことは出てきました。

でも、食べ過ぎも緊張し過ぎも、そのままでも困らないというか、どっちでもよいという感覚です。

自分を観察し続けた、嬉しい結果だと思っています。

過去に戻っては後悔ばかりするのは、昔から変わりません。

ただ、体感を観察したり、気付いた時に今に戻ると、体や心が疲れることが減ります。

過去の反省と未来のリハーサルをしてしまう癖は、以前より2割くらいは減った気がします。

それだけでも、だいぶ疲れなくなりました。

よろしくお願いいたします。

【著書】
2024年2月刊行

2022年2月刊行

【妖精の庭】