さて、前月妖精さんにお願いしたのは

晩御飯の食べすぎを止めたいでしたが

まだ少し続いてしまってて。

昨日も食べすぎたみたいで

夜寝てたのに急激な腹痛で

目が覚めるということに。

あまりに痛みが続くので

思わず家にある黄色の

薔薇を思い浮かべて

妖精さん助けてって

心の中で叫んでしまいました。

そして、観察。

お腹に手をあて、

拍動やお腹の動きを感じ、

熱を帯びる感じとか痛みのあるお腹に

意識を集中させました。

そしたら、あんなに激しい痛みが

すーっと治まっていったんです！

そこからは早くてお腹がゴロゴロ鳴ったり

色んなものが流れ出したってことが

はっきりと分かるほどに。

妖精さん🧚‍♀️と観察のおかげです！

ありがとうございます♪

【著書】

【妖精の庭】