おはようございます。

Radiotalkでキッチンライブ

(洗い物をしながら喋ってるだけ)を

しながらお話ししていたのですが、

エネルギー哲学®︎ではフィジカルを

めちゃくちゃ大切にしています。

体ありきのわたしたち。

体をないがしろにして

幸せを感じるなんてできません。

わたしは健康思考の強い親の元で育ったので、

割りと子どもの頃から

当たり前にしてきたこと、

してこなかったことがたくさんあるのですが、

ほら、どんどん科学が進歩して

新しいことがわかっていくじゃない？

そうした話は全然知らないので、

知っている人から教えてもらって、

実際に試して、自分に合うのかどうか？

ということをしています。

今度Facebookライブを一緒にする

橘ミサヲさんはハニーセラピストさん。

蜂蜜の専門家。

もちろん蜂蜜だけじゃなくて色々なことを

ご存知なのだけれど、

わたしは特に彼女の選んでくれる蜂蜜が好きで

プーさんみたいな人だなと思って見ています。

蜂蜜って知ってる？

そりゃ知ってるよって

思うかもしれませんけど、

スーパーで売ってる蜂蜜は

だいたい蜂蜜ではないんですよ。

え？って思ったあなたは

今回の配信は聞いた方がいいですよ。

糖質制限ダイエットが流行ったので、

まるで糖質は悪かのように

思ってらっしゃる方もいますが

全然そんなことはありません。

小麦や精製糖を摂ることは

控えた方が良いと思いますが、

それだって食べてはダメではないんです。

食べても平気な体であればいいだけ。

自分の体の糖代謝について、

わたしと一緒に聞いていきましょう！

11月22日20:00〜

わたしの管理するFacebookグループ

で配信します。