どこに責められる要素があるの?
自分を責める言葉が浮かんだら立ち止まる。
ネガティブが浮かんだら、
あぁ今わたしは
頭がどうかしてるんだなって思う。
何も悪いことしてないでしょう。
毎日ただ一生懸命に生きているだけ。
誰かを傷つけようともしていないし、
犯罪も犯していない。
家族や友達と仲良くしたいと思っているし、
世の中が平和であってほしいと願っている。
どこに責められる要素があるの?
自分を責める言葉が浮かんだら
立ち止まる。
目を瞑る。全身の力を抜く。
口をぽかーんと開ける。
あなたはなーーーんにも、悪くない。
あなたは一度も間違えていない。
今日も良い午後を♡