どこに責められる要素があるの?



自分を責める言葉が浮かんだら立ち止まる。

ネガティブが浮かんだら、

あぁ今わたしは

頭がどうかしてるんだなって思う。

 

何も悪いことしてないでしょう。

毎日ただ一生懸命に生きているだけ。

 

誰かを傷つけようともしていないし、

犯罪も犯していない。

 

家族や友達と仲良くしたいと思っているし、

世の中が平和であってほしいと願っている。

 

どこに責められる要素があるの?

 

自分を責める言葉が浮かんだら

立ち止まる。

 

目を瞑る。全身の力を抜く。

口をぽかーんと開ける。

 

あなたはなーーーんにも、悪くない。

あなたは一度も間違えていない。

今日も良い午後を♡