自分でマッサージできるようになったら、

お店で人にしてもらうより自分でした方が

身体が楽になるようになりました。

何で自分でできなかったかって、疲れるから。

でもこのトリガーボール使うようにしたら、

気持ち良過ぎて1時間経っちゃう

(ずっとトリガーボールしてるわけではない)。

なんでトリガーボール使えるように

なったかって言ったら、

運動量増えたからだろうなーと。

2倍歩くようになったら疲れにくくなった。

道具使うにも体力いるよね。